Este projeto tem como objetivo principal "a promoção do bem-estar psicológico, da saúde mental e da resiliência dos/as estudantes da Universidade de Évora, através da educação interpares, para a literacia em saúde psicológica e da promoção e disseminação de estratégias de regulação emocional", explica a Universidade de Évora.

Pretende-se desta forma fomentar o envolvimento de estudantes na educação interpares; promover o desenvolvimento de competências de regulação emocional e autoconhecimento; dotar os/as estudantes de estratégias promotoras de autonomia na gestão diária dos níveis de ansiedade; promover a resiliência; a aquisição de conhecimentos em Saúde Sexual e Reprodutiva (SSR) e cumulativamente, promover a inclusão e o sucesso académico", é esclarecido também.

De realçar, frisa a Universidade de Évora, que "o projeto contempla diversas atividades, tais como: Tertúlias Fala Connosco; Podcasts Escuta Connosco; Ponto D`Apoio - Mentoria por pares; Intervenção em Grupo como é exemplo o Coaching Académico “Isto são os nervos”; “Bula da intimidade” e o Movimental que aposta na dinamização de diferentes atividades abertas à comunidade estudantil que promovam a adoção de um estilo de vida ativo e saudável (caminhadas, corridas, sessões de relaxamento, passeios de bicicleta, workshops de nutrição a alimentação, regulação do sono, rastreios, etc) ou ainda a ação Regularte, que funciona em parceria com a Escola de Artes para desenvolver oficinas de expressão artística (plástica, musical e teatral) abertas à comunidade estudantil."

O Gabinete de Apoio ao Estudante realça a importância e a envolvência dos estudantes na organização e dinamização das atividades propostas, "pois são determinantes para o sucesso deste projeto".